با سلام و احترام حضور والدین عزیز
به استناد بخشنامه ارسالی از اداره اموزش و پرورش مبنی بر کنترل وزن و چاقی دانش آموزان (کوچ) با رویکرد سبک زندگی فعال و سالم و با توجه به شرایط خاص کرونا مستدعیست قد و وزن دانش آموز خود را براساس رعایت موارد ذیل اندزه گیری نموده و تا تاریخ 99/7/23 از طریق پیام خصوصی در پنل دانش آموز به معلم مربوطه ارسال نمایید قبلا از همکاری و همراهی شما والدین ارجمند سپاسگزاریم.
1. از یک ترازوی استاندارد استفاده نمایید.
2. دانش آموز بدون کفش و بدون لباس اضافه، وزن گردد.
3. اندازه گیری وزن ترجیحا ساعت 8 الی 9 صبح انجام شود.
4.جهت اندازه گیری قد از نصب یک متر نواری بر دیوار استفاده شود. ( در صورت نداشتن قد سنج)
5. جهت تعیین قد دانش آموزان به طور عمودی بدون کفش و پاهای جفت ، کنار دیوار و روی یک سطح صاف بایستد.
6. از دانش آموز خواسته شود یک نفس عمیق بکشد و بدن خودرا سمت بالا کشش دهد.
7.مطمئن شوید که زانوها خم نشده اند و بازوها در کنار بدن قرار دارند.
8. با قرار دادن یک خط کش به روی بالاترین قسمت سر دانش آموز و اتصال آن به متر نواری روی دیوار، قد اندازه گیری گردد.