دریافت به اندازه کلسیم به‌خصوص در دوران کودکی و نوجوانی از ابتلا به پوکی‌استخوان پیشگیری می‌کند. به همین دلیل توصیه می‌شود حداقل 2 تا 3 واحد در روز لبنیات کم‌چرب (شیر، ماست، پنیر و دوغ) مصرف کنید.
امروز ما مهرآیینی ها به یکدیگر قول دادیم تا با مصرف روزانه کلسیم به جنگ پوکی استخوان برویم.
برای مشاهده عکس های مربوطه به بخش گالری تصاویر مراجعه فرمایید.